Mnogo brinemo o lepoti. Ishrana, tretmani, vežbanje, fotografisanje, fotošopiranje i sve to samo da izgledamo lepše, makar na slikama.
Ukrašavamo fasadu svakodnevno, i kako to obično biva, što smo prazniji iznutra sve nam je važnije kako izgledamo spolja, kako nas ljudi vide i šta misle o nama.
Spremni smo da pribegavamo i mnogim bolnim i agresivnim tretmanima, dijetama i vežbama kako bi smo došli do neke zamišljene slike o sebi. Samo da smršam, samo da uvećam grudi, samo da nacrtam obrve ili nalepim nokte, eto samo to, i onda ću biti srećna?
Ma, stvarno?
Potreba za pažnjom, prepoznavanjem, viđenjem je sve veća. Svi bi da budu popularni i da ih neko obožava i prati.
Za to vreme zjapi praznina i postaje sve veća. Iznutra smo sve prazniji, zatupljeniji, bezosećajniji, konfuzni, osuđujemo sve što nam je nepoznato ili ne razumemo, nemamo ljubavi prema sebi, a kako ćemo je imati za druge?
Ljudi nemaju vremena da upoznaju jedni druge i ne žele više da se potrude jedni oko drugih. Vrlo brzo etiketiraju i odbacuju one koji im se na prvi pogled ne čine u trendu, bilo da se radi o fizičkom izgledu, načinu na koji žive i vode svoj život, ophode se prema drugima ili samo razmišljaju drugačije.
Nedavno sam pročitala: kada bi se reči koje izgovaramo pojavljivale na našoj koži da li bismo i dalje bili lepi?
Hm.. šta mislite?
A šta je tek sa našim mislima?
Ne počinje li sve od misli? Kako bismo izgledali kada bi se naše misli pojavljivale na našem telu?
![](https://www.vajbmagazin.com/wp-content/uploads/2020/10/kevin-laminto-77yU7LB7gBk-unsplash-1024x684.jpg)
Da li znate da je naučno dokazano da ljudi koji previše razmišljaju o prošlosti brže stare?
Obratite pažnju na ljude u svojoj okolini i okruženju koji su se čvrsto vezali za neki događaj iz prošlosti koji ne mogu da oproste, ogorčeni su i ljuti kako ubrzano stare, dobijaju bore na licu, pogled im je prazan, a izraz lica zgrčen, namrgođen, kao da je preterano razmišljanje vrlo ozbiljan posao koji zahteva takav izraz lica.
A pogledajte onda one ljude kojima niko i ništa ne može da oduzme vedrinu, osmeh na licu i sjaj u očima, zahvalni na svakom novom danu, i otvoreni prema drugim bićima ako mogu da im nekako pomognu, upute lepu reč ili se samo nasmeju. To su ljudi koji vole život, prihvatili ga, kao takvog i zavoleli i ne zameraju nikome ništa
I zato… sledeći put kada pomislite kako vam je neophodan još jedan radikalan tretman kako biste promenili neki deo svog tela ili ulepšali počnite od svojih reči i misli, ali pre toga se povežite sa sobom i zavolite sebe i videćete, ta ljubav sigurno trajne rezultate.
Svako jutro se budite sa zahvalnošću prema životu, osnažite svoje telo tuširanjem, dubokim disanjem, zagrlite se, i odnosite se sa nežnošću prema svakom delu svoga tela.
![](https://www.vajbmagazin.com/wp-content/uploads/2020/10/sasha-freemind-KZU0EW9igEA-unsplash-683x1024.jpg)
Meditirajte, povežite se sa sobom.
Kada vežbate nemojte da se mučite nego to činite u granicama prijatnosti i težite samo da danas budete malo bolji nego juče.
Kada jedete onda u potpunosti uživajte i posvetite se hrani, bez gledanja televizora ili telefona, a još gore, neke svađe, rasprave ili osećaja krivice.
Ne zamerajte nikome ništa i ne držite se čvrsto nikakvih principa i reči. Svi smo mi samo ljudi, skloni greškama i puno strahova. Strahovi uvek rastu tamo gde nedostaje ljubavi i zato pokušajte u svakom čoveku da vidite sebe, a onda zavolite sve ljude u sebi.
Obraćajte se drugima sa dobrom namerom i ljubaznošću i praštajte, uvek praštajte i volite, bez ustezanja, budite otvorenog i širokog srca, delite ljubav, nesebično.
Ali sreća je uvek bila tamo gde je neko umeo da voli i živeo za svoja osećanja. Ako ih je negovao, ako ih nije gazio i potiskivao, ona su mu donosila zadovoljstvo. Lepota ne pruža radost onome ko je poseduje, već onome ko ume da je voli i da joj se divi.
Herman Hese
Vi, naravno, ništa od ovoga nemojte da mi verujete, nego proverite i uverite se sami.
Samo pazite, morate da vežbate svaki dan. Čuda se ne dešavaju za jedan dan.
![](https://www.vajbmagazin.com/wp-content/uploads/2020/10/l-b-gP5_rYwDf0-unsplash-1024x683.jpg)
Promene se jedino uvek dešavaju kroz proces koji mora da traje. Nemojte da budete ni previše popustljivi, a ni previše strogi prema sebi.
Rezultati su vrlo brzo vidljivi, dešavaće vam se trenuci bezrazložne radosti i zadovoljstvo u običnim životnim stvarima, ali je neophodna disciplina.
Disciplina je majka svih mudrosti, a strpljenje otac, a ti si čista Ljubav, uvek bila i bićeš.
Čitav jedan Kosmos živi u tvom telu.
Nikada to nemoj da zaboraviš.
Autor: Sunčica Božić